Nếu như bạn áp dụng cách giảm béo bụng từ nguyên liệu chuối và trà nóng có tác dụng làm thúc đẩy việc loại bỏ chất béo và mỡ dư thừa.
+ Bởi trong chuối có các loại vitamin bổ ích cho cơ thể.
+ Chuối còn có tác dụng làm tan lượng mỡ dư thừa.
+ Chuối có chứa chất Norepinephrine có tác dụng làm phân giải các chất béo.
Không dừng lại ở đó thì chuối còn có chất xơ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn.
Cách làm như sau:
Công thức buổi sáng: ăn chuối và kết hợp café
Công thức buổi trưa: ăn các loại rau xanh, thịt nạc, các loại quả, nhất là chuối
Công thức buổi tối: bạn nên ăn chuối và canh.
>> Xem thêm: hút mỡ bắp chân bắp tay ở đâu tốt
Bạn nên uống trà xanh sau mỗi bữa ăn
Mỗi ngày bạn nên uống khoảng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày có tác dụng làm bạn giảm béo tốt.
Ngoài ra thì trà xanh còn có tác dụng làm đốt cháy 100 calo mỗi ngày.
Không chỉ vậy thì trà xanh còn có tác dụng làm hấp thu chất béo trong cơ thể.
Dưới đây là 1 số hạn chế bạn nên biết:
Bạn không nên ăn chuối quá chín.
Không nên uống trà lúc đói.
Hoặc bạn có thể áp dụng công thức sau:
Bạn chuẩn bị nguyên liệu: bưởi chua và canh mật ong
>> Xem thêm: hút mỡ mông có nguy hiểm không
Cách tiến hành như sau:
Trước hết, bạn hãy lấy vỏ đem xay nhuyễn với mật ong thành hỗn hợp.
Bạn nên ăn sau mỗi bữa ăn 20 phút có tác dụng làm đốt cháy mỡ thừa. 
Tin liên quan
Tin mới nhất
