Cách giảm béo

Giải pháp giảm béo độc quyền từ Hoa Kỳ

Hotline
Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng Việt Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng anh
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Top 3 cách giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà

Top 3 cách giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà

Thường xuyên làm việc nhà, thay đổi chế độ dinh dưỡng, chăm chỉ tập thể dục là 3 cách giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà, giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon thả, gợi cảm, quyến rũ.

 

 Top 3 cách giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà 1

Sở hữu thân hình thon thả, gợi cảm là ước mơ của mọi chị em phụ nữ

Sở hữu vóc dáng thon thả, thân hình gợi cảm, quyến rũ là điều mong ước của bất kỳ ai. Tuy nhiên, theo thời gian, do nhiều nguyên nhân khác nhau, kích thước vòng 2 của bạn tăng lên đáng kể, xuất hiện tình trạng béo bụng. Để cải thiện vấn đề này có rất nhiều phương pháp khác nhau. Một trong những phương pháp được nhiều người áp dụng hiện nay chính là áp dụng các cách giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà.

1. Thường xuyên làm việc nhà

Các công việc nhà hàng ngày như: lau cầu thang, rửa chén đĩa, dọn dẹp đồ đạc…. là các bài thể dục tại nhà, giúp bạn tiêu hao đáng kể lượng mỡ thừa trong cơ thể, giảm calo. Đây là cách giảm béo mang lại kết quả tốt.

Hàng ngày, tranh thủ vào khoảng thời gian rảnh dỗi, bạn hãy chăm chỉ thực hiện các công việc nhà. Ngoài ra, theo nghiên cứu của các nhà khoa học, làm việc nhà còn có thể giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress trong công việc.

2. Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Top 3 cách giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà 2

Chế độ dinh dưỡng hạn chế chất béo giúp bạn sở hữu vòng 2 thon gọn

Thay đổi thực đơn dinh dưỡng là cách giảm mỡ bụng tại nhà rất tốt. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên xây dựng thực đơn có phối hợp đầy đủ nhiều dưỡng chất khác nhau, hạn chế tối đa lượng chất béo dung nạp vào cơ thể.

Các món ăn hỗ trợ tốt cho quá trình giảm béo bụng của bạn như: táo, thịt bò, trứng, cải xoăn, yến mạch, quả mọng, cá hồi…

3. Chăm chỉ tập thể dục

Top 3 cách giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà 3

Bài tập thể dục giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn thu gọn số đo vòng 2 mà còn là phương pháp rèn luyện sức khỏe hữu hiệu. Các bài tập sẽ tác động trực tiếp vào vùng cơ bụng, đốt cháy lượng mờ thừa.

Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi phải áp dụng trong khoảng thời gian dài mới cho hiệu quả tốt. Bạn không thể nhìn thấy ngay kết quả ngay từ tuần đầu tiên thậm chí là tháng đầu tiên luyện tập thể dục.

Xem thêm: Các bài tập thể dục giảm cân

Trên đây, chúng tôi đã giới thiệu với các bạn các cách giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà được nhiều người áp dụng hiện nay. Ngoài các phương pháp trên, bạn có thể tham khảo dịch vụ giảm béo công nghệ cao tại các thẩm mỹ viện hiện nay. Đây là giải pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn đến 95%.

Tiền mất tật mang vì thuốc giảm cân 3

Dịch vụ giảm béo 3D Lipo tại thẩm mỹ viện Đông Á

Một trong các dịch vụ đang gây chú ý nhiều trong thời gian gần đây chính là dịch vụ giảm mỡ bụng 3D Lipo. Hiện nay, 3D Lipo là công nghệ giảm béo thông minh đến từ Mỹ, được cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ chứng nhận và kiểm định về chất lượng.

Công nghệ giảm mỡ triệt để 3D Lipo là thế hệ giảm béo mới nhất 2014, được cải tiến mang tính đột phá, vượt qua tất cả các công nghệ giảm mỡ thông thường hay các công nghệ giảm mỡ bằng siêu âm hay laser thế hệ cũ bởi sự thông minh và ưu việt của nó. 3D Lipo là công nghệ giảm béo bằng sóng siêu âm tích hợp kỹ thuật phân hủy mỡ thừa mang đến hiệu quả giảm mỡ vượt trội.

Chùm sóng siêu âm hội tụ tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, đốt nóng và phá hủy hoàn toàn các mô mỡ kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất, làm đứt gãy các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể thông qua thiết bị nội soi.

Ăn đúng cách để giảm béo bụng dưới hiệu quả 3

 

Sự góp mặt của bác sĩ Hoa Kỳ sẽ giúp quá trình điều trị giảm béo được an toàn hơn.

Bên cạnh đó, sóng siêu âm và hệ thống tia hồng ngoại đa chiều còn có tác dụng kéo căng các cơ giúp tái cấu trúc hệ thống cơ tại vùng điều trị để tạo dáng cơ thể thon gọn hoàn hảo đồng thời giúp tăng sinh collagen tại vùng điều trị để làm săn chắc và căng mịn da, khắc phục hoàn toàn tình trạng lồi lõm và chảy xệ của các phương pháp giảm mỡ khác.

Như vậy, 3D Lipo không chỉ giúp bạn giảm mỡ triệt để mà còn giúp bạn tạo dáng cơ thể hoàn hảo và làm săn mịn da vùng điều trị chỉ sau 1 tuần điều trị. Đây chính là sự khác biệt vượt trội của 3D Lipo mà các công nghệ giảm béo khác không có được.

Để trải nghiệm dịch vụ giảm béo 3D Lipo, xin vui lòng liên hệ:

Mọi thông tin chi tiết, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Địa chỉ: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Hotline: 1900.6499

Mobile: 0968.77.88.66 /0962.77.88.66

Tel:0466.51.44.66
 Email: tuvan@thammydonga.vn

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Trị nám da mặt hiệu quả - botox Cách chữa nám da hiệu quả - restylane Trị nám da mặt hiệu quả - dual yellow Trị nám da mặt hiệu quả - zeltiq Trị nám da mặt hiệu quả - thermage
X