Cách giảm béo

Giải pháp giảm béo độc quyền từ Hoa Kỳ

Hotline
Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng Việt Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng anh
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Thỏa sức ăn uống cùng thức ăn giảm mỡ bụng

Thỏa sức ăn uống cùng thức ăn giảm mỡ bụng

Theo chia sẻ của nhiều chị em, phàm những người có vòng 2 lớn đều là những người có xu hướng muốn ăn nhiều và thích những thực phẩm ngọt, có lượng calo cao. Vậy những loại thức ăn giảm mỡ bụng nào có thể giúp chị em vừa giảm béo vừa được ăn uống “tẹt ga”?

Nhu cầu giảm béo bằng thực phẩm

Xét về khía cạnh thẩm mỹ, vòng eo nhỏ cùng thân hình thon gọn luôn được đánh giá cao. Xét về khía cạnh sức khỏe, vòng 2 to bất thường thường thấy ở những người dư cân, béo phì, là biểu hiện của tình trạng rối loạn chuyển hóa mỡ, dẫn đến các bệnh lý cao huyết áp, bệnh mạch vành, bệnh mạch máu não, sỏi mật…

Thỏa sức ăn uống cùng thức ăn giảm mỡ bụng

Vòng 2 thể hiện tình trạng sức khỏe của chị em.

Do đó, những người phát phì đặc biệt phát phì ở bụng nhiều hơn ở nơi khác cần đi kiểm tra sức khỏe, xét nghiệm máu để phát hiện sớm rối loạn mỡ máu và có chế độ điều trị thích hợp.

Trường hợp mỡ tịch tụ vòng 2 ở mức độ nhẹ chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động thể lực. Và nếu phải dùng thuốc để điều trị thì việc kết hợp với một chế độ dinh dưỡng bao gồm những thức ăn giảm mỡ bụng hiệu quả và luyện tập thích hợp luôn đem lại hiệu quả điều trị cao.

Trứng

Thỏa sức ăn uống cùng thức ăn giảm mỡ bụng

 

Trứng giúp bạn làm tiêu hao chất béo hiệu quả.

Theo chia sẻ của một vài chị em trên diễn đàn giảm béo, một số người ăn kiêng thường tránh trứng . Tuy nhiên, nếu bạn không có cholesterol cao , ăn một quả trứng vào buổi sáng sẽ hỗ trợ trong việc làm mất chất béo. Trứng được cân bằng với các axit aminvà protein được sử dụng để xây dựng cơ bắp . Ăn một quả trứng vào buổi sáng có thể cải thiện kết quả tập luyện của bạn và giúp kiềm chế cơn đói . Bạn có cảm giác thèm ăn ít hơn trong suốt cả ngày , giúp bạn cảm thấy hài lòng hơn với loại thức ăn giảm mỡ bụng này.

Protein

Thỏa sức ăn uống cùng thức ăn giảm mỡ bụng

 

Những loại thực phẩm truyền thống giàu protein những ít lượng calo giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả.

Những thức ăn giảm mỡ bụng như thịt gà, đậu và cá chứa nhiều thành phần dinh dưỡng protein. Theo như nghiên cứu thì những bạn gái ăn khoảng 120 gr protein mỗi ngày và áp dụng chế độ tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giảm được trung bình hơn 10kg trong vòng 4 tháng. Nhóm thực ăn này cũng giúp giảm bớt mỡ thừa ở vùng bụng hơn so với nhóm thực phẩm chưa carbohydrate.

Cũng theo đánh giá của nhiều chuyên gia, nhóm thực phẩm này giúp đốt cháy calo nhiều hơn. Do mất thời gian để tiêu hóa nên bạn sẽ cảm thấy no lâu và hạn chế được cảm giác thèm ăn. Đặc biệt ăn nhiều thực ăn có nhiều protein giúp cho bạn tiết ra một loại hormone giúp ăn ngon miệng.

Rau xanh

Thỏa sức ăn uống cùng thức ăn giảm mỡ bụng

 

Rau xanh vừa mát vừa ít calo, có tác dụng làm vòng 2 thon thả hơn nhiều.

Rau xanh giúp giảm béo vùng bụng vì có chứa nhiều chất xơ, giúp bạn có cảm giác no lâu và ngăn tình trạng ăn quá nhiều, qua đó giúp bạn nạp ít calo vào cơ thể. Các loại thức ăn giảm mỡ bụng như rau chân vịt, rau xà lách và bông cải là những lụa chọn hoàn hảo vì hàm lượng calo thấp trong khi chứa rất nhiều chất xơ.

Phương pháp giảm béo nhanh nhất

Thỏa sức ăn uống cùng thức ăn giảm mỡ bụng

Sóng siêu âm hội tụ đánh tan và hóa lỏng hoàn toàn mỡ thừa

Tuy nhiên, nếu mỡ thừa vùng 2 được tích tụ quá nhiều và đã hình thành trong thời gian dài, rất khó bị loại bỏ và làm tiêu tan nhờ những thực phẩm giảm béo bụng trên thì giải pháp tốt nhất bạn nên lựa chọn là công nghệ giảm mỡ 3D Lipo.

3D Lipo là công nghệ giảm mỡ ưu việt được sáng tạo bởi các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu của Hoa Kỳ năm 2014. Đây là sự tích hợp của nhiều công nghệ giảm mỡ hiện đại trên cùng một hệ thống bao gồm thiết bị kĩ thuật số 3D màn hình cảm ứng, sóng siêu âm hội tụ, ánh sáng hồng ngoại đa chiều và thiết bị đầu hút chân không, cho kết quả giảm mỡ ưu việt.

Sóng siêu âm hội tụ tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, đốt nóng và phá hủy hoàn toàn các mô mỡ kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất, làm đứt gãy các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể bằng các thiết bị đầu hút chân không, hạn chế tối đa xâm lấn, tổn thương, đảm bảo an toàn.

Thỏa sức ăn uống cùng thức ăn giảm mỡ bụng3D Lipo là sự lựa chọn giảm béo bụng số 1 của nhiều chị em.

Bên cạnh đó, ánh sáng hồng ngoại đa chiều sản sinh ra nguồn nhiệt lượng lớn nhằm kéo căng các cơ giúp tái cấu trúc hệ thống cơ tại vùng điều trị để tạo dáng cơ thể thon gọn hoàn hảo đồng thời giúp tăng sinh collagen tại vùng điều trị để làm săn chắc và căng mịn da, khắc phục hoàn toàn tình trạng lồi lõm và chảy xệ của các phương pháp giảm mỡ bụng khác.

Với ưu điểm Nhanh chóng, Hiệu quả, An toàn, 3D Lipo giúp bạn cải thiện vòng 2 chỉ sau 1 tuần điều trị mà không hề gây ra bất kỳ 1 biến chứng hay hệ lụy nào nguy hiểm. Với 1 – 3 lần thực hiện giảm mỡ mà không cần áp dụng những công thức, thực đơn có các loại thức ăn giảm mỡ bụng phức tạp nào, thân hình bạn sẽ dần trở nên thanh mảnh, nhẹ nhàng.

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Trị nám da mặt hiệu quả - botox Cách chữa nám da hiệu quả - restylane Trị nám da mặt hiệu quả - dual yellow Trị nám da mặt hiệu quả - zeltiq Trị nám da mặt hiệu quả - thermage
X