Cách giảm béo

Giải pháp giảm béo độc quyền từ Hoa Kỳ

Hotline
Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng Việt Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng anh
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Những phương pháp giảm béo tại nhà đơn giản

Những phương pháp giảm béo tại nhà đơn giản

Nhiều người mải mê chạy theo những mốt làm đẹp tốn thời gian và công sức như ăn kiêng giảm béo, tập thể dục giảm cân… mà không hề biết rằng những phương pháp giảm béo tại nhà đơn giản cũng hiệu quả không kém. Giới thiệu tới bạn những bí quyết giảm cân tại nhà đơn giản không ngờ.

Nấu sẵn thức ăn cho cả tuần

Những phương pháp giảm béo tại nhà đơn giản 1

 

Nấu sẵn thức ăn cho cả tuần giúp bạn giảm thiểu cảm giác thèm ăn.

Nấu nướng một lần cho cả tuần và nên ăn những gì bạn chuẩn bị thì sẽ giúp bạn phải suy nghĩ đến mỗi bữa nên ăn gì rồi sinh ra cảm giác lười dẫn đến ăn những loại thức ăn nhanh. Nhóm nghiên cứu tại Mỹ cho rằng giới hạn các loại thực phẩm trong chế độ ăn uống để có thực đơn giảm béo tại nhà khoa học và sử dụng chúng trong thời gian chuẩn nhất.

Không bỏ bữa sáng

Những phương pháp giảm béo tại nhà đơn giản 2

 

Bữa ăn sáng vô cùng quan trọng đối với những người muốn giảm cân.

Theo một nghiên cứu của ĐH Harvard, những ai ăn sáng mỗi ngày có thể giảm béo phì và nguy cơ bị tiểu đường từ 35%-50% so với người chỉ ăn 2 bữa sáng/tuần. Ăn cái gì cũng quan trọng như ăn vào lúc nào. Bạn có thể ăn sáng để chuẩn bị tinh thần giảm cân tại nhà bằng cháo yến mạch, ngũ cốc là những món chứa nhiều chất xơ.

Uống đủ nước

Những phương pháp giảm béo tại nhà đơn giản 3

 

Uống đủ lượng nước mỗi ngày giúp cơ thể bạn nhẹ nhàng hơn.

Uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể đào thải cặn bã, giúp giảm béo nhanh và đẹp da. Uống nước nhiều sẽ góp phần giảm được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Muốn vậy bạn phải uống một cốc nước trước mỗi bữa hoặc bạn có thể thay nước lọc bằng một chén canh. Bạn phải chắc chắn rằng một ngày, ít nhất bạn phải uống đủ 2 lít nước để kế hoạch giảm cân của mình có hiệu quả nhé!

Đánh răng sau mỗi bữa ăn

Những phương pháp giảm béo tại nhà đơn giản 4

 

Phương pháp lạ lùng này lại có thể đem đến hiệu quả bất ngờ.

Từ trước đến nay đánh răng sau mỗi bữa ăn thường chỉ được biết đến với mục đích giúp vệ sinh răng miệng. Nhưng việc làm này còn giúp giảm cảm giác thèm ăn. Làm sao có thể ăn thêm gì nữa với cảm giác sạch sẽ của mùi kem đánh răng còn trong miệng? Nếu không có điều kiện đánh răng sau mỗi bữa ăn, bạn có thể dùng nước xịt thơm miệng mùi bạc hà.

Tuy nhiên, những phương pháp giảm béo tại nhà trên có hiệu quả giảm béo không nhiều và tốn của bạn khá nhiều thời gian và dễ dàng có thể tăng cân trở lại nếu bạn không kiên trì thực hiện. Nhằm giúp chị em khắc phục triệt để tình trạng này, mới đây các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và phát minh ra công nghệ giảm mỡ 3D Lipo giúp giảm béo triệt để, vĩnh viễn chỉ trong liệu trình điều trị ngắn.

Những phương pháp giảm béo tại nhà đơn giản

3D Lipo giúp bạn giảm béo nhanh mà không cần tốn quá nhiều thời gian và công sức.

3D Lipo là công nghệ giảm mỡ bụng tân tiến nhất của Hoa Kỳ, đã được Tổ chức FD và CE Tiêu chuẩn châu Âu chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả triệt để. 3D Lipo đã được ứng dụng tại Mỹ và nhiều nước Châu Âu nay đã được chuyển giao độc quyền tại Thẩm mỹ viện Đông Á.

3D Lipo là công nghệ phân giải mỡ bằng sự hỗ trợ của thiết bị kỹ thuật số 3D chuyên dụng nhằm quan sát chính xác lượng mỡ thừa cần loại bỏ. Sau đó, sóng siêu âm hội tụ sẽ tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, đốt nóng và phá hủy hoàn toàn các mô mỡ kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất, làm đứt gãy các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể thông qua thiết bị đầu hút chân không chuyên dụng.

giam-mo-bung-cap-toc

Nhiều ngôi sao lớn đã áp dụng phương pháp hủy mỡ từ công nghệ cao để có được vóc dáng thon gọn.

Hoạt động ánh sáng tia hồng ngoại còn có tác dụng tăng sinh collagen tại vùng điều trị để làm săn chắc và căng mịn da, khắc phục hoàn toàn tình trạng lồi lõm và chảy xệ của các phương pháp giảm mỡ khác. Chính vì lẽ đó, 3D Lipo đang là xu hướng làm đẹp mới của nhiều ngôi sao và doanh nhân hiện nay.

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Trị nám da mặt hiệu quả - botox Cách chữa nám da hiệu quả - restylane Trị nám da mặt hiệu quả - dual yellow Trị nám da mặt hiệu quả - zeltiq Trị nám da mặt hiệu quả - thermage
X