Cách giảm béo

Giải pháp giảm béo độc quyền từ Hoa Kỳ

Hotline
Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng Việt Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng anh
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Mẹo giảm mỡ bắp chân an toàn dành cho bạn gái

Mẹo giảm mỡ bắp chân an toàn dành cho bạn gái

Bạn không dám mặc váy ngắn vì bắp chân quá khổ? Đừng lo, những mẹo giảm mỡ bắp chân đơn giản hiệu quả dưới đây sẽ cứu cánh cho bạn.

Động tác giảm mỡ bắp chân

– Bấm huyệt và massage:

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, đùi và bắp chân to là do cơ thể hấp thụ quá nhiều dinh dưỡng, lâu ngày tích tụ và chuyển hóa thành các ngấn mỡ dày dưới da. Do đó, bấm huyệt và massage chân là biện pháp đơn giản để làm mềm mô mỡ.

giam-mo-bap-chan-1

Bấm huyệt và massage bắp chân là biện pháp giảm mỡ bắp chân đơn giản tại nhà

– Động tác chuyên sâu:

Để giảm mỡ bắp chân hiệu quả, bạn có thể thực hiện một số động tác chuyên sâu theo trình tự như sau: Đầu tiên, bạn thả lỏng bắp chân sau đó thực hiện liên tục các động tác gập chân, duỗi thẳng. Để đạt kết quả giảm béo nhanh chóng, bạn nên kiên trì thực hiện ít nhất 5 tiếng mỗi ngày liên tục từ 3- 4 tháng.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng không khoa học nhiều đường, mỡ là nguyên nhân làm mỡ thừa tích tụ ở bắp chân nhanh chóng. Để giảm mỡ bắp chân hiệu quả, bạn xên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, bảo bảo lượng thức ăn được nạp vào không nhiều hơn lượng calo cần thiết để cơ thể tiêu thụ mỗi ngày.

– Ăn nhiều rau bi a:

Đặc biêt, rau bi a là thực phẩm giảm mỡ bắp chân mà bạn nên bổ sung trong bữa ăn hằng ngày. Theo phân tích, rau bia chứa hàm lượng kali, vitamin A, C, sắt khá cao. Những dưỡng chất này không chỉ tích thích lưu thông máu, đánh tan mỡ thừa ở đùi và bắp chân mà còn làm đẹp da mặt hiệu quả.

giam-mo-bap-chan-2

Rau bi na không chỉ giúp bắp chân thon gọn và còn là cách làm đẹp da

– Uống nhiều trà xanh

Trà xanh không chỉ biết đến như một thức uống bổ, mát có tác dụng giải độc thanh nhiệt mà còn là cách đốt cháy calo trong cơ thể hiệu quả. Để giảm mỡ đùi nhanh chóng, bạn có thể sử dụng chè xanh sau bữa ăn mỗi ngày. Kiên trì ít nhất 3- 4 tháng, bạn sẽ thấy bắp chân của mình thon gọn hơn trước.

Trên đây là mẹo giảm mỡ bắp chân hiệu quả, đơn giản mà bạn có thể áp dụng hằng ngày. Tuy nhiên, những giải pháp này thường không cho hiệu quả giảm mỡ bắp chân như mong muốn thậm chí phải kiên nhẫn thực hiện trong một thời gian khá dài.

giam-mo-bap-chan-3

Dịch vụ giảm mỡ bắp chân 3D Lipo tại thẩm mỹ viện Đông á

Để giảm mỡ bắp chân nhanh chóng và an toàn, 3D Lipo là phương pháp giảm béo ưu việt Hoa Kỳ 2014 đã được FDA chứng nhận về sự an toàn và hiệu quả, đem lại kết quả giảm béo bắp chân king ngạc cho khách hàng chỉ sau 2- 3 lần/ tuần thực hiện.

Hiện nay, dịch vụ giảm mỡ 3D Lipo đã được chuyển giao độc quyền và ứng dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Đông á. Thông tin chi tiết về dịch vụ giảm mỡ bắp chân 3D Lipo, mời bạn liên hệ tổng đài 1900 6499 để được tư vấn trực tiếp.

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Trị nám da mặt hiệu quả - botox Cách chữa nám da hiệu quả - restylane Trị nám da mặt hiệu quả - dual yellow Trị nám da mặt hiệu quả - zeltiq Trị nám da mặt hiệu quả - thermage
X