Cách giảm béo

Giải pháp giảm béo độc quyền từ Hoa Kỳ

Hotline
Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng Việt Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng anh
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Lý do bạn không nên ăn kiêng giảm cân vào buổi sáng

Lý do bạn không nên ăn kiêng giảm cân vào buổi sáng

Rất nhiều chị em vì quá mong muốn giảm béo nhanh nên đã tìm đến phương pháp ăn kiêng giảm cân truyền thống, giảm thiểu lượng thức ăn tối đa vào cơ thể mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, phương pháp này hoàn toàn sai khoa học và đi ngược lại với nguyên lý giảm cân. Dưới đây là những lý do bạn không nên  ăn kiêng giảm cân bằng cách bỏ bữa sáng.

Tầm quan trọng của bữa sáng

Lý do bạn không nên ăn kiêng giảm cân buổi sáng 1

Bữa sáng đóng vai trò quan trọng hơn bạn nghĩ.

Ăn kiêng giảm cân hoặc giảm lượng calo là bản chất của phương pháp kiểm soát chế độ ăn, nhưng nhiều chị em mình bỏ luôn cả bữa sáng lại là một sai lầm. Trong chương trình giảm cân thì không bỏ bữa sáng là một nguyên tắc vừa bảo đảm sức khỏe vừa tăng tính hiệu quả của chương trình giảm cân. Những lợi ích của bữa ăn sáng cho chương trình giảm cân bạn muốn biết dưới đây giúp bạn có nhận thức tốt hơn về bữa sáng:

Đảm bảo đầy đủ năng lượng

Lý do bạn không nên ăn kiêng giảm cân buổi sáng 2

Bữa sáng giúp bạn có đủ năng lượng cho ngày làm việc.

Một bữa sáng đủ chất giúp cơ thể có đủ năng lượng, tâm trạng thoải mái để bạn có thể thực hiện các hoạt động với cường độ cao hoặc lựa chọn các bài tập thể dục để giảm cân mà không bị ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cung cấp năng lượng sau giấc ngủ

Sau một đêm ngủ dậy, nếu được bổ sung thức ăn, sẽ giúp cơ thể hạn chế cơn đói từ đó giúp cơ thể có dịp để lựa chọn những thức ăn phù hợp. Nếu bạn không ăn sáng, cơn đói sẽ đòi hỏi bạn phải ăn nhiều hơn vào bữa trưa và như thế lượng calo của bạn bị tăng lên, hiệu quả của chương trình giảm cân hạ xuống.

Quản lý calo trong cơ thể

Lý do bạn không nên ăn kiêng giảm cân buổi sáng 3

Sau một đêm dài, cơ thể cần được nạp đủ năng lượng bằng bữa sáng.

Bữa sáng được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cho cơ thể có đủ năng lượng để hoạt động cho một ngày mới, vì thế lượng calo cung cấp cho cơ thể sẽ không được tích trữ mà sẽ bị tiêu hao. Nếu thực sự bạn chưa yên tâm với lượng calo thì một quả trứng tráng với một ít rau xanh trong bữa sáng có thể giúp bạn quản lý lượng calo.

Phương pháp giảm béo thông minh

Nhiều chị em có quan niệm vô cùng sai lầm rằng giảm cân bằng phương pháp giảm béo ăn kiêng sẽ mau chóng đạt được hiệu quả hơn mà không hề biết rằng cách giảm cân sai khoa học này khiến cơ thể bạn hoàn toàn bị kiệt sức, thiếu năng lượng, mệt mỏi, hạ đường huyết và dễ dàng gặp phải những bệnh về đường tiêu hóa khác. Chưa kể đến việc ăn kiêng giảm cân trong thời gian khiến bạn lâm vào tình trạng biếng ăn, không muốn tiếp xúc với bất kỳ loại thực phẩm nào gây nên tình trạng sức khỏe bị đe dọa nghiêm trọng.

Giảm béo là quy trình đòi hỏi phương pháp tối ưu thông minh nhất, có thể giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và an toàn. 3D Lipo là công giảm mỡ thông minh đến từ Hoa Kỳ, đã được Tổ chức FD và CE Tiêu chuẩn châu Âu chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả triệt để.

Lý do bạn không nên ăn kiêng giảm cân vào buổi sáng

Thẩm mỹ viện Đông Á đã nhận chuyển giao và ứng dụng độc quyền công nghệ giảm béo 3D Lipo

3D Lipo là thế hệ mới cải tiến mới mang tính đột phá, vượt qua tất cả các công nghệ giảm mỡ thông thường hay các công nghệ giảm mỡ cũ bởi sự thông minh và ưu việt của nó. 3D Lipo giúp bạn có số đo như ý chỉ trong 7 ngày. Thiết bị kỹ thuật số 3D màn hình cảm ứng sẽ cho phép định vị và xác định chính xác lượng mỡ thừa cần loại bỏ.

Sóng siêu âm hội tụ sẽ tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, phá vỡ hoàn toàn các mô mỡ, làm nứt các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da bằng thiết bị đầu hút chân không chuyên dụng, tình trạng mỡ dư thừa sẽ bị loại bỏ vĩnh viễn.

3D Lipo chỉ tác động trực tiếp lên các mô mỡ dưới da, không ảnh hưởng đến các mô xung quanh do đó đảm bảo an toàn tuyệt đối với sức khỏe. Nếu bạn đã thất bại với nhiều phương pháp giảm béo thông thường như ăn kiêng giảm cân, tập thể dục,… thì 3D Lipo là sự lựa chọn thông minh được các chuyên gia thẩm mỹ khuyên dùng.

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Trị nám da mặt hiệu quả - botox Cách chữa nám da hiệu quả - restylane Trị nám da mặt hiệu quả - dual yellow Trị nám da mặt hiệu quả - zeltiq Trị nám da mặt hiệu quả - thermage
X