Cách giảm béo

Giải pháp giảm béo độc quyền từ Hoa Kỳ

Hotline
Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng Việt Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng anh
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Khám phá top 3 cách giảm béo đơn giản tại nhà

Khám phá top 3 cách giảm béo đơn giản tại nhà

Lượng mỡ thừa trong cơ thể tăng nhanh không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ trên cơ thể mà còn là “gánh nặng” tác động tới sức khỏe của bạn. Cùng phá tan nỗi lo lắng đó với top 3 cách giảm béo đơn giản tại nhà dưới đây:

Khám phá top 3 cách giảm béo đơn giản tại nhà 1

Sở hữu vóc dáng thon thả, gợi cảm là điều mong ước của bất kỳ ai

Xông hơi

Theo các chuyên gia, việc xông hơi thường xuyên trong khoảng 20-25 phút sẽ làm cơ thể của bạn tiêu hao đáng kể lượng mỡ thừa. Điều này tương đương với việc đi bộ 45 phút. Đây là cách giảm béo khá đơn giản, hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, bạn cần phải tiến hành theo liệu trình nhất định. Bởi mỗi lần xông hơi, có thể bạn sẽ giảm tới 1 kg. Tuy nhiên, lượng mỡ này sẽ nhanh chóng quay trở lại nếu như bạn cung cấp đủ lượng nước cần thiết.

Thường xuyên dọn dẹp nhà cửa

Khám phá top 3 cách giảm béo đơn giản tại nhà 2

Thường xuyên dọn dẹp nhà cửa sẽ giúp bạn hạn chế sự tích tụ lượng mỡ thừa trong cơ thể

Đây là một phương pháp rất tốt cho quá trình giảm cân, giúp bạn có được thân hình như mong muốn. Các công việc nhà hàng ngày sẽ giúp bạn hạn chế quá trình tích tụ mỡ thừa, giải phóng lượng calo. Do đó, đây là giải pháp rất phù hợp với chị em phụ nữ, đặc biệt là những người nội trợ, có nhiều thời gian để làm việc nhà hàng ngày.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là cách giảm béo tuy đơn giản nhưng lại mang đến kết quả khá tốt. Nhiều người thường nghĩ rằng, việc ngủ ít sẽ khiến cơ thể giải phóng khá nhiều lượng mỡ thừa, giảm béo nhanh chóng. Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Thực tế là khi thức khuya, cơ thể bạn không những sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi mà còn tăng cường cảm giác thèm ăn đồ ngọt – vốn là thủ phạm chính gây tăng cân. Do đó, bạn nên ngủ đủ giấc, thời gian ngủ hợp lý nhất là từ 7-8 tiếng.

Khám phá top 3 cách giảm béo đơn giản tại nhà 3

Ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng của mình

Các cách giảm béo mà chúng tôi đã giới thiệu ở trên sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng cân nặng của mình. Tuy nhiên, các phương pháp này cần phải thực hiện trong khoảng thời gian dài mới nhìn thấy kết quả. Đối với những người bận rộn, không có nhiều thời gian cho bản thân thì đây không phải là sự lựa chọn hoàn hảo. Để giảm béo nhanh chóng, hiệu quả triệt để, bạn có thể tham khảo thêm công nghệ Laser hủy mỡ Body Laser tại Thẩm mỹ viện Đông Á.

Body Laser là công nghệ Laser hủy mỡ thế hệ mới đến từ Hoa Kỳ, được cục FDA chứng nhận và kiểm định về chất lượng. Ngay từ khi ra đời, Body Laser đã tạo ra bước tiến đột phá lớn trong ngành thẩm mỹ làm đẹp, mang đến kết quả thẩm mỹ hoàn hảo tới khách hàng chỉ trong khoảng thời gian ngắn:

Khám phá top 3 cách giảm béo đơn giản tại nhà 4

công nghệ Laser hủy mỡ Body Laser tại Thẩm mỹ viện Đông Á

Dựa trên kỹ thuật đốt Laser phân hủy mỡ, chùm sóng laser cao tần sẽ tác động trực tiếp vào vùng điều trị, làm nứt tổ chức  Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa lượng mỡ trong cơ thể và đưa chúng ra ngoài 1 cách nhẹ nhàng. Thêm vào đó, sóng Laser còn kích thích quá trình co giãn và kéo căng các tổ chức mô cơ, thúc đẩy chuỗi collagen tăng sinh, giúp da trở nên săn chắc, căng mịn, khắc phục tình trạng da bị nhăn nheo, hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm béo sau sinh, giảm béo do nhiều nguyên nhân khác, tạo dáng cơ thể hoàn hảo chỉ sau 1 giờ.

Đây là cách giảm béo được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Hiện nay, công nghệ Body Laser đã được ứng dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á. Tự hào là một trong những địa chỉ làm đẹp uy tín hàng đầu cả nước, khi đến với Đông Á, khách hàng sẽ có cơ hội được các bác sĩ đến từ Hoa Kỳ trực tiếp thăm khám, cam kết mang đến sự hài lòng tuyệt đối.

Chúc các bạn thành công!

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Trị nám da mặt hiệu quả - botox Cách chữa nám da hiệu quả - restylane Trị nám da mặt hiệu quả - dual yellow Trị nám da mặt hiệu quả - zeltiq Trị nám da mặt hiệu quả - thermage
X