Cách giảm béo

Giải pháp giảm béo độc quyền từ Hoa Kỳ

Hotline
Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng Việt Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng anh
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Giảm béo hiệu quả từ những bí quyết của sao Hollywood

Giảm béo hiệu quả từ những bí quyết của sao Hollywood

Duy trì cân nặng lý tưởng mà vẫn đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng là một thách thức với những người muốn giảm béo hiệu quả. Tuy nhiên, với những mẹo nhỏ được đúc kết từ kinh nghiệm của những ngôi sao hàng đầu thế giới, bạn sẽ tìm ra cách để gìn giữ dáng hình chuẩn.

Ăn cho đến khi bạn cảm thấy vừa đủ

Giảm béo hiệu quả từ những bí quyết của sao Hollywood 1

Bạn nên điều chỉnh khẩu phần ăn sao cho thức ăn không bị thừa.

Những diễn viên Hollywood thon gọn luôn có xu hướng bắt nhịp với cơ thể của mình. Vì vậy khi họ ăn, họ tôn trọng những tín hiệu của cơ thể khi cảm thấy đầy đủ họ sẽ dừng bữa ăn tại đó. Ngoài ra, những người giảm béo nhanh thường bị mất cảm giác với cơ thể, không nhận ra được bản thân đã quá dư thừa năng lượng mà vẫn tiếp tục cung cấp cho chúng. Vì vậy, cách tốt nhất là ăn thật chậm, thưởng thức bữa ăn của bạn một cách từ từ để có được kết quả giảm béo hiệu quả nhất.

Khó tính trong việc chọn thực phẩm

Giảm béo hiệu quả từ những bí quyết của sao Hollywood 2

Lựa chọn kỹ càng thực phẩm bạn sẽ ăn trong ngày giúp bạn giảm béo đơn giản.

Đó là một đức tính tốt của những diễn viên Holywood mảnh mai. Họ ý thức về những cái họ thích và không thích, họ cũng không nhấm nháp bất cứ thứ gì chỉ vì nó có sẵn xung quanh bạn. Khi bạn khó tính trong việc ăn uống, cũng chính là lúc bạn đã bỏ được thói quen ăn vặt vô tội vạ và giảm béo tự nhiên không cần quá kiêng khem khổ sở.

Một giấc ngủ ngon

Giảm béo hiệu quả từ những bí quyết của sao Hollywood 3

Giấc ngủ ngon có liên quan mật thiết tới vấn đề giảm béo.

Một nghiên cứu đã khẳng định rằng, thiếu ngủ sẽ làm bạn đói hơn và làm chậm sự trao đổi chất của bạn, những thứ tác động rất lớn đến trọng lượng. Thiếu ngủ sẽ làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể, gây ra thèm ăn rất lâu dù não bạn đã nhận được thông điệp rằng cơ thể đang đầy đủ. Các chuyên gia cũng nói rằng, một người phụ nữ trung bình cần ngủ 7 tiếng rưỡi một đêm để đạt được hiệu quả giảm béo tối đa nhất.

Không đày đọa bản thân

 Giảm béo hiệu quả từ những bí quyết của sao Hollywood 4

Việc ăn kiêng kham khổ khiến bạn mệt mỏi.

Nhiều phụ nữ đang bị mắc kẹt trong tâm lý ăn kiêng, nơi các thực phẩm xấu và tốt cho cơ thể cứ đang giằng xé họ. Nhưng những diễn viên Holywood thì không nghĩ theo cách đó. Họ ăn những gì họ thích, vào bất cứ lúc nào, nhưng ít hơn những gì họ từng ăn trước khi giảm cân, sau đó giảm dần, giảm dần và cuối cùng chỉ là nhấm nháp một chút cho vui miệng, mà lượng calo vẫn luôn ở mức dễ dàng kiểm soát.

Tập thể dục bất cứ khi nào có thể

Giảm béo hiệu quả từ những bí quyết của sao Hollywood 5

Việc thường xuyên vận động giúp bạn giảm béo dễ dàng hơn.

Thường xuyên tập luyện có thể giữ cho trọng lượng của bạn ổn định, nhưng nghiên cứu gần đây cho rằng một vài điều chỉnh đơn giản trong cuộc sống hàng ngày như sử dụng thang bộ thay thang máy và đi bộ ăn trưa sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả cao. Những mẹo vặt giúp đẩy nhanh tiến độ giảm béo hiệu quả như trên là bí quyết của nhiều sao Hollywood đã thực hiện thành công. Tuy nhiền, theo nhiều chia sẻ của họ trên báo chí, những phương pháp này khiến họ cảm thấy rất mất thời gian và “rối trí” vì phải căn chỉnh thời gian, lưu ý tới những thói quen thường ngày.

Được nghiên cứu bởi nhóm các nhà khoa học người Hoa Kỳ, 3D Lipo hiện đang là xu hướng làm đẹp của nhiều phụ nữ trẻ trong công cuộc làm đẹp. Theo các chuyên gia thẩm mỹ cho biết, hiệu quả của phương pháp giảm béo này có thể mang đến cho bạn số đo như ý chỉ trong 7 ngày.

Giảm béo hiệu quả từ những bí quyết của sao Hollywood

Với tính năng ưu việt, 3D Lipo sẽ giúp bạn có số đo như ý chỉ trong 7 ngày

3D Lipo là công nghệ giảm mỡ mới nhất với nhiều ưu điểm vượt trội như phân hủy hoàn toàn lớp mỡ thừa trên cơ thể, giảm béo hiệu quả không lo béo lại, tạo dáng cơ thể hoàn hảo và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng. Thiết bị kỹ thuật số 3D màn hình cảm ứng sẽ cho phép định vị và tự động khoanh vùng mỡ thừa, quan sát quá trình giảm béo từ đầu đến cuối. Đây là điểm khác biệt vượt trội của 3D Lipo mà các phương pháp giảm béo truyền thống khác không làm được. Chùm sóng siêu âm hội tụ sẽ tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, phá vỡ hoàn toàn các mô mỡ, làm nứt các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể bằng các thiết bị đầu hút chân không chuyên dụng.

Đặc biệt, hệ thống ánh sáng hồng ngoại có tác dụng kéo căng các cơ giúp tái cấu trúc hệ thống cơ tại vùng điều trị để tạo dáng cơ thể thon gọn theo ý muốn đồng thời giúp tăng sinh collagen tại vùng điều trị để làm săn chắc và căng mịn da, khắc phục hoàn toàn tình trạng da lồi lõm và chảy xệ, sần sùi sau giảm mỡ.

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Trị nám da mặt hiệu quả - botox Cách chữa nám da hiệu quả - restylane Trị nám da mặt hiệu quả - dual yellow Trị nám da mặt hiệu quả - zeltiq Trị nám da mặt hiệu quả - thermage
X