Cách giảm béo

Giải pháp giảm béo độc quyền từ Hoa Kỳ

Hotline
Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng Việt Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng anh
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Đừng để béo bụng làm bạn mất tự tin, hãy giảm béo dễ dàng với 5 động tác sau

Đừng để béo bụng làm bạn mất tự tin, hãy giảm béo dễ dàng với 5 động tác sau

Béo bụng dù là ở đối tượng nào đi nữa đều khiến người ta mất tự tin, thậm chí là rất tự ti mỗi khi bị ai đó nhìn vào vùng eo bánh mỹ và hỏi ” Mấy tháng rồi”. Hãy dẹp ngay nỗi ám ảnh ấy bằng 5 động tác tập sau:

* Động tác 1:

– Bạn chuẩn bị ở tư thế nằm sấp, hai tay dang rộng bằng vai, khuỷu tay tạo thành góc 90 độ, hai chân duỗi thẳng.

– Khi hít vào, nâng phần thân trên và chân lên chỉ để phần bụng chạm đất.

giam-beo-bung

* Động tác 2:

– Tiếp tục thở ra đồng thời kéo khuỷu tay vào sát hông và siết chặt mông và lưng dưới (vẫn giữ chân và thân trên ở vị trí cao nhất). Động tác này tác động trực tiếp đến vùng bụng có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả.

* Động tác 3:

– Lại thực hiện hít vào, vòng tay ra đằng sau, hai tay đan chéo vào nhau. Tiếp tục nâng thân và chân cao hơn một chút.

cach-giam-beo-bung.jpg

* Động tác 4:

– Thở ra từ từ và hạ thấp cơ thể xuống một chút, co đầu gối và tay nắm lấy mắt cá chân.

giam-beo-bung-nhanh

* Động tác 5:

– Vừa nâng gót chân rời xa mông vừa hít vào đồng thời kéo ngược phần thân trên về phía sau, càng cao càng tốt.

– Thở ra, trở lại vị trí động tác đầu tiên.

Với 5 động tác ở trên, bạn nên thực hiện lặp lại 5 – 8 lần trong mỗi lần tập. Áp dụng thường xuyên trong một tuần, bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm dần, vòng eo cũng săn chắc hơn. Không chỉ có vậy, vùng vai, vùng bụng, đùi, bắp tay, bắp chân… của bạn cũng săn chắc hơn. Tuy nhiên hiệu quả không cao, mỡ không được loại bỏ triệt để và khi bạn ngừng luyện tập các cơ bắp sẽ lại to lên như trước. Vì vậy nếu muốn giảm béo bụng triệt để và nhanh chóng mời bạn tham khảo giải pháp giảm béo bằng công nghệ 3D lipo.

giam-beo-an-toan

Công nghệ giảm béo bụng 3D Lipo Plus tại TMV Đông Á

3D lipo là công nghệ giam can tiên tiến đến từ Hoa Kỳ, giúp bạn giảm béo hiệu quả tới 95% sau một một liệu trình điều trị ngắn hạn. Bằng cách sử dụng sóng siêu âm hội tụ tác động và các mô mỡ dưới da, làm chuyển hóa mỡ thừa thành dạng lỏng rồi đưa ra ngoài cơ thể.

Nhờ đó, lượng mỡ thừa nhanh chóng được triệt tiêu vĩnh viễn. Với nhiệt lượng từ Laser từ ánh sáng hồng ngoại giúp tái tạo và làm săn chắc vùng da giảm mỡ rất hiệu quả. Sắp xếp lại các Collagen dưới da vùng cơ giảm mỡ ôm gọn vào cơ thể đem lại vẻ săn chắc đáng ngạc nhiên. Đây là ưu điểm vượt trội của 3D Lipo mà các phương pháp truyền thống không làm được. Thực tế cho thấy có nhiều chị em rất hài lòng sau khi áp dụng phương pháp giảm béo này.

Hiện công nghệ giảm béo bụng nhanh 3D lipo đang được Bệnh viện thẩm mỹ Đông Á ứng dụng rất thành công tại Việt Nam. Để được tìm hiểu chi tiết về công nghệ giảm mỡ tiên tiến này, bạn có thể đến trực tiếp bệnh viện thẩm mỹ hoặc gọi điện đến Tổng đài: 1900 6499 để được giải đáp chi tiết.

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Trị nám da mặt hiệu quả - botox Cách chữa nám da hiệu quả - restylane Trị nám da mặt hiệu quả - dual yellow Trị nám da mặt hiệu quả - zeltiq Trị nám da mặt hiệu quả - thermage
X