Cách giảm béo

Giải pháp giảm béo độc quyền từ Hoa Kỳ

Hotline
Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng Việt Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng anh
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Các phương pháp giảm mỡ bụng dễ thực hiện tại nhà

Các phương pháp giảm mỡ bụng dễ thực hiện tại nhà

Vòng bụng đầy mỡ luôn là nỗi ảm ảnh, làm chị em phụ nữ tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Để nhanh chóng sở hữu vòng eo thon như ý, dưới đây là các phương pháp giảm mỡ bụng dễ thực hiện mà bạn nên áp dụng tại nhà.

Chế độ ăn uống hợp lý

Như bạn đã biết, chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp cơ thể thêm dẻo dai, khỏe mạnh mà còn là một trong các phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà. Đặc biệt, khi ăn uống không đúng cách, lớp mỡ tích tụ dưới da và trở nên tăng dày ở vùng bụng.

giam-mo-bung-hieu-qua-1

Chế độ ăn uống hợp lý là cách giảm mỡ bụng hiệu quả hằng ngày

Theo các chuyên gia khoa học, cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà bạn nên áp dụng ngay tức thì là thực hiện chế độ ăn nhiều protein. Bởi lẽ, protein không chỉ tiêu hủy calo trong cơ thể mà còn hạn chế sản sinh insulin – hóa chất hỗ trợ giảm cân và kiểm xoát quá trình tích tụ của các mô mỡ thừa.

Tập yoga thường xuyên

Trong số các bài tập giảm béo bụng được áp dụng phổ biến, yoga là bài tập thể dục giảm béo có khả năng tiêu thụ 180 calo/h. Theo nhiều nghiên cứu, các tư thế yoga không chỉ giúp tiêu hao mỡ thừa ở bụng hiệu quả mà còn giúp giải tỏa stress, giúp cơ thể trở nên thư thái và vui vẻ sau một ngày làm việc vất vả.

giam-mo-bung-hieu-qua-2

Tập yoya là bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhiều người ưa chuộng

Kiên trì thực hiện tập yoya mỗi ngày tại trung tâm thẩm mỹ hay khuôn viên thoáng mát, trong lành, chỉ sau 4- 5 tháng bạn sẽ thấy vòng bụng của mình trở nên thon thả hơn.

Uống trà xanh mỗi ngày

Trà xanh không chỉ là thức uống bổ dưỡng, có tác dụng thanh nhiệt giải độc mà còn là hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Theo nhiều nghiên cứu, thành phần oxy hóa có trong trà xanh còn có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tích lũy chất béo nhiều người không ngờ tới.

giam-mo-bung-hieu-qua-3

Uống trà xanh mỗi ngày để giảm mỡ bụng hiệu quả

Để gảm béo nhanh chóng, bạn đừng quên sử dụng 1- 2 chén trà xanh vào mỗi bữa sáng, trưa và tối. Kiên trì thực hiện hằng ngày, bạn sẽ thấy vòng eo của mình trở nên thon gọn hơn nhiều.

Trên đây là các phương pháp giảm mỡ bụng mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp này không cho hiệu quả nhanh chóng (từ 4- 5 tháng mới bắt đầu cho hiệu quả). Để giảm béo nhanh chóng, 3D Lipo là phương pháp giảm béo bụng ưu việt 2014 từ Hoa Kỳ mà bạn nên tin tưởng sử dụng.

giam-mo-bung-hieu-qua-4

3D Lipo là phương pháp giảm mỡ bụng tiên tiến nhất 2014

Khắc phục hoàn toàn nhược điểm của các phương pháp giảm béo bụng truyền thống, 3D Lipo là công nghệ giảm tiến tiến nhất của công nghệ thẩm mỹ Hoa Kỳ, sử dụng kỹ thuật 3D và năng lượng sóng siêu âm hội tụ, đã được FDA chứng nhận về sự an toàn và hiệu quả, đem lại kết quả giảm mỡ king ngạc cho khách hàng chỉ sau một lần thực hiện.

Hiện nay, dịch vụ giảm béo công nghệ 3D Lipo đã được chuyển giao độc quyền và thực hiện thành công tại thẩm mỹ viện Đông á. Mọi thông tin chi tiết, liên hệ tổng đài 1900 6499 để được tư vấn trực tiếp.

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Trị nám da mặt hiệu quả - botox Cách chữa nám da hiệu quả - restylane Trị nám da mặt hiệu quả - dual yellow Trị nám da mặt hiệu quả - zeltiq Trị nám da mặt hiệu quả - thermage
X