Cách giảm béo

Giải pháp giảm béo độc quyền từ Hoa Kỳ

Hotline
Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng Việt Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng anh
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Ăn gì để giảm mỡ bụng thôi mà không bị giảm cân

Ăn gì để giảm mỡ bụng thôi mà không bị giảm cân

Bạn cần làm giảm bụng cấp tốc để lựa chọn trang phục cho đẹp hơn, nhưng lại không muốn giảm cân vì sợ ảnh hưởng tới sức khỏe. Hãy thay đổi thực đơn bằng các loại thực phẩm sau giúp giảm béo bụng chóng vánh trong vài ngày!

Ăn Dứa để có bụng phẳng, thon gọn

giam-mo-bung-1

Ăn Dứa để có bụng phẳng, thon gọn

Dứa nhiều bromeline, một enzyme thúc đẩy sự hấp thu protein thức ăn (thịt, cá, trứng, sữa và protein thực vật) giúp giảm mỡ bụng cho bụng thon gọn. Để tận dụng tính chất này nên ăn dứa tươi vì bromeline bị tiêu hủy bởi nhiệt trong quá trình đóng hộp. Ngoài ra dứa có nhiều chất xơ không hòa tan và thúc đẩy quá trình đào thải của ruột.

Táo có thể giảm mỡ bụng hiệu quả

Táo rất giàu chất pectine và xơ giúp loại bỏ thức ăn thừa và kích thích hoạt động đường tiêu hóa làm giảm mỡ bụng. Một quả táo chứa khoảng 3-4 g chất xơ. Tốt nhất nên ăn cả vỏ. Táo có thể cắt được cơn đói và chứa ít calo (54 kcal cho 100 g) nên hãy ăn thường xuyên.

Giảm mỡ thừa bằng quả ớt chuông

giam-mo-bung-2

Giảm mỡ thừa bằng quả ớt chuông

Ớt chuông cho phép thải một phần đường và chất béo trước khi được đồng hóa trong cơ thể. Ớt chuông chỉ chứa 21calo trong 100g, ngoài ra còn có tính chất lợi tiểu. Nếu muốn giảm mỡ bụng và có tính chống oxy hóa, hãy dùng ớt chuông màu đỏ.

>> Xem thêm: hút mỡ nọng cằm

Chè xanh là cách giảm mỡ bụng nhiều người dùng

Một trong những chất làm giảm mỡ bụng tốt nhất là chè xanh. Đây là chất chống oxy hóa và giúp giảm lượng mỡ thừa. Chè xanh cũng thúc đẩy thải trừ lipid được tích lũy trong tế bào mỡ, hạn chế sự hấp thu glucid và lipid. Chè xanh có thể uống tùy thích trong ngày.

Tỏi tây cũng làm giảm mỡ bụng lắm đấy

giam-mo-bung-3

Tỏi tây cũng làm giảm mỡ bụng lắm đấy

Tỏi tây chứa nhiều fructosanes, có tác dụng chống giữ nước. Chứa nhiều kali nhưng ít natri, tỏi tây tạo thuận lợi cho bài tiết và thải trừ nước tiểu. Đây là một trong những legume có tác dụng lợi giảm mỡ bụng. Khi chế biến nên dùng phần có màu xanh giàu chất xơ và ít đường hơn phần màu trắng.

>> Xem thêm: hút mỡ mặt có nguy hiểm không

Cách giảm mỡ bụng bằng thực phẩm trên đòi hỏi bạn phải thật kiên trì khi thực hiện. Hơn nữa hiệu quả còn tùy thuộc vào mức độ phù hợp, bên cạnh đó cần kết hợp với một chế độ luyện tập thể dục thì mới có hiệu quả. Nếu bạn là người bận rộn, không có đủ thời gian rảnh rỗi để làm việc này mỗi ngày thì có thể áp dụng cách giảm mỡ bụng nhanh bằng công nghệ cao.

Một phương pháp tiên tiến hiện nay đó là sử dụng sóng siêu âm với tần số cao làm hóa lỏng mỡ thừa và sử dụng ống hút nội soi để đưa mỡ thừa ra ngoài an toàn. Có thể kể đến công nghệ 3D lipo Plus được áp dụng tại TMV Đông Á.

Tham khảo:>>>> Giảm cân nhanh công nghệ 3D Lipo – Giảm từ 5 – 20 cm vòng eo

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Trị nám da mặt hiệu quả - botox Cách chữa nám da hiệu quả - restylane Trị nám da mặt hiệu quả - dual yellow Trị nám da mặt hiệu quả - zeltiq Trị nám da mặt hiệu quả - thermage
X