Cách giảm béo

Giải pháp giảm béo độc quyền từ Hoa Kỳ

Hotline
Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng Việt Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng anh
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Ăn đúng cách để giảm béo bụng dưới hiệu quả

Ăn đúng cách để giảm béo bụng dưới hiệu quả

Vấn đề ăn uống quan trọng không chỉ bởi nó là nhu cầu thiết yếu mà còn do sự liên quan chặt chẽ của lượng thức ăn đến vòng eo. Vậy ăn uống thế nào mới đúng cách? Dưới đây là những cách ăn kiêng có thể giúp bạn giảm mỡ bụng dưới hoàn toàn hiệu quả.

Ăn nhiều chất xơ

Ăn đúng các để giảm béo bụng dưới hiệu quả 1

Chất xơ có trong thực vật giúp bạn chuyển hóa năng lượng hiệu quả.

Chất xơ là một trong những thành phần thiết yếu nhất của một mẫu chế độ ăn để giảm béo bụng dưới nhanh. Khi trộn với nước, thực phẩm nhiều chất xơ giúp tiêu hóa tốt tất cả những gì bạn ăn, có thể giúp bạn giảm béo an toàn. Điều này có nghĩa là thực phẩm bạn ăn đã được chuyển thành năng lượng hiệu quả hơn và không có bất kỳ dư lượng chất béo nào tích thêm thêm vào các chất béo bụng.

Uống nhiều nước

Ăn đúng các để giảm béo bụng dưới hiệu quả 2

Nước giúp bạn giảm tình trạng đầy hơi và cảm giác thèm ăn.

Trong khi có rất nhiều người tin rằng uống nhiều nước có thể dẫn đến đầy hơi, thì sự thật lại là ngược lại. Khi bạn uống nhiều nước, natri dư thừa trong cơ thể bị ngập nước và làm giảm đầy hơi. Nước là một trong những yếu tố thiết yếu của một mẫu chế độ ăn để giảm béo bụng dưới nhanh.

Kiểm soát lượng natri

Natri là cần thiết cho cơ thể, nhưng không nên nạp quá nhiều. Khi natri vượt quá ngưỡng cho phép nó gây đầy hơi vì natri có tính giữ nước và nước được giữ lại ở những nơi có quá nhiều natri, nhất là ở vùng bụng.

Ăn bữa ăn nhỏ thường xuyên

Ăn đúng các để giảm béo bụng dưới hiệu quả 3

Chia nhỏ bữa ăn giúp bạn tiêu hóa và đốt cháy năng lượng nhanh hơn.

Ăn thành các bữa ăn nhỏ trong ngày sẽ có hiệu quả hơn rất nhiều so với việc chỉ ăn ba bữa ăn lớn trong một ngày. Điều này giúp giữ cho hệ tiêu hóa của bạn cũng như hệ thống trao đổi chất làm việc hiệu quả hơn. Ngoài ra, số lượng nhỏ thức ăn sẽ được tiêu hóa và đốt cháy một cách nhanh chóng hơn rất nhiều so với lượng lớn thức ăn trong các bữa ăn lớn. Bí quyết nhỏ này có thể giúp bạn giảm béo bụng dưới một cách an toàn.

Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng khắt khe trên đòi hỏi bạn phải áp dụng thường xuyên mới cho kết quả. Do đó, không phải ai cũng đủ kiên trì theo đuổi đến cùng các phương pháp này. Thêm vào đó, nếu bạn ngừng ăn kiêng, lượng mỡ thừa sẽ nhanh chóng quay trở lại, ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ trên cơ thể.

Nhằm giúp chị em khắc phục triệt để tình trạng thừa cân tại vùng bụng, nhanh chóng, đơn giản và an toàn, mới đây các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và phát minh ra công nghệ giảm mỡ 3D Lipo giúp giảm mỡ bụng triệt để chỉ trong 1 tuần điều trị. Hiện nay, công nghệ đã được chuyển giao thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á và nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng.

Ăn đúng cách để giảm béo bụng dưới hiệu quả 3

3D Lipo là phương pháp giúp bạn giảm béo vùng bụng hiệu quả nhất hiện nay.

Công nghệ giảm mỡ 3D Lipo là phương pháp giảm béo hiệu quả nhất hoạt động dựa trên cơ chế thông minh, có sự tích hợp giữa sóng siêu âm hội tụ, ánh sáng hồng ngoại đa chiều và lực hút của các thiết bị đầu hút chân không. Đầu tiên, sóng siêu âm sẽ tác động trực tiếp vào vùng điều trị, đánh tan và hóa lỏng toàn bộ các mô mỡ thừa và bẻ gãy liên kết Celluie, ngăn chặn mỡ thừa tích tụ trở lại. Mỡ được hóa lỏng sẽ bị đưa ra ngoài bởi lực hút của thiết bị đầu hút chân không, giảm mỡ bụng dướivĩnh viễn.

Bên cạnh đó, ánh sáng hồng ngoại đa chiều sẽ tạo ra hiệu ứng kích thích sản sinh collagen, kéo căng hệ thống các bó cơ và da vùng điều trị, giúp tạo dáng cơ thể hoàn hảo đồng thời vùng da trở nên săn chắc, trẻ trung. Đây là điểm khác biệt tạo nên sức hút lớn cho 3D Lipo.

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Trị nám da mặt hiệu quả - botox Cách chữa nám da hiệu quả - restylane Trị nám da mặt hiệu quả - dual yellow Trị nám da mặt hiệu quả - zeltiq Trị nám da mặt hiệu quả - thermage
X