Cách giảm béo

Giải pháp giảm béo độc quyền từ Hoa Kỳ

Hotline
Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng Việt Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng anh
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức giảm béo » 6 cách làm giảm mỡ bụng mang đến hiệu quả bất ngờ

6 cách làm giảm mỡ bụng mang đến hiệu quả bất ngờ

Mỡ bụng từ trước đến nay vẫn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, nhất là Phái đẹp. Bởi chúng khiến cho vóc dáng của chị em trở lên xồ xề, thiếu quyến rũ… dẫn đến thiếu tự tin khi giao tiếp với mọi người. Dưới đây là 6 cách làm giảm mỡ bụng “siêu nhanh”, sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa để lấy lại eo thon, dáng chuẩn.

1. Cách làm giảm mỡ bụng với bưởi

Bưởi luôn là loại quả được xếp vào hàng đầu tiên trong danh sách các thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Loại quả này không những giúp bạn đánh bay lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng mà còn mang đến cho bạn làn da mịn màng, săn chắc.

cach-lam-giam-mo-bung1

Cách làm giảm mỡ bụng với bưởi

Cách thực hiện: Mỗi ngày bạn hãy bổ sung cho cơ thể 1 cốc nước ép bưởi hoặc ăn nửa quả bưởi để quá trình giảm mỡ được diễn ra nhanh hơn nhé!

2. Cách làm giảm mỡ bụng với muối biển

Nghe có vẻ vô lí, nhưng đây là cách làm giảm mỡ bụng được khá nhiều người lựa chọn áp dụng, đặc biệt là phụ nữ sau sinh.

cach-lam-giam-mo-bung2

Cách làm giảm mỡ bụng với muối biển

Cách thực hiện: Bạn rang nóng muối biển cùng với gừng hoặc lá ngải, sau đó cho vào một chiếc khăn rồi chườm và massage bụng cho đến khi muối nguội hẳn. Kiên trì thực hiện đến khi đạt được kết quả như ý.

Xem thêm: Giới thiệu cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng

3. Cách giảm cân bằng giấm nuôi

Giấm có nhiều axit acetic giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả. Với cách này bạn sẽ có một thân hình cân đối chỉ trong thời gian ngắn.

cach-lam-giam-mo-bung3

Cách làm giảm mỡ bụng với giấm

Cách thực hiện: Thực hiện cách làm giảm mỡ bụng này rất hiệu quả, mỗi ngày bạn chỉ cần ăn 1 – 2 thìa giấm là được (bạn có thể sử dụng cả giấm táo). Tuy nhiên, nếu bạn đang có vấn đề về dạ dày thì không nên lựa chọn cách này.

4. Cách làm giảm mỡ bụng với chất béo

Nhiều người sẽ nghĩ rằng thật nực cười khi ăn chất béo lại có thể giảm mỡ. Thế nhưng đây lại là sự thật khi chúng ta lựa chọn ăn những chất béo có lợi. Những chất béo này không những giúp bạn giảm mỡ bụng tích tụ lâu năm mà còn rất tốt cho hệ tim mạch.

cach-lam-giam-mo-bung4

Cách làm giảm mỡ bụng với chất béo

Cách thực hiện: Bạn hãy lựa chọn những thực phẩm có chứa chất béo không bão hòa như dầu oliu, các loại hạt và axit béo omega 3 có trong cá … để bổ sung vào thực đơn hang ngày của mình nhé!

Xem thêm: Tìm hiểu thực đơn giảm cân nhanh

5. Cách làm giảm mỡ bụng với trà xanh

Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe, làm đẹp da mà còn giúp đánh bay lượng mỡ thừa ở bụng hiệu quả. Nếu kiên trì áp dụng cách làm giảm mỡ bụng này, bạn sẽ nhanh chóng có một vóc dáng cân đối và làn da mịn màng, tràn đầy sức sống.

cach-lam-giam-mo-bung5

Cách làm giảm mỡ bụng với trà xanh

Cách thực hiện: Cách này bạn nên sử dụng lá trà xanh tươi, đun sôi với nước và uống hàng ngày thay nước lọc. Bạn cũng có thể cho thêm nước cốt chanh vào uống cùng để có được kết quả tốt nhất.

6. Cách làm giảm mỡ bụng với yoga

Yoga luôn được coi là cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhưng không làm mất nhiều sức và được rất nhiều chị em lựa chọn. Nếu muốn nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa thì hãy bắt đầu tập yoga ngay từ bây giờ nhé!

cach-lam-giam-mo-bung6

Cách làm giảm mỡ bụng bằng cách tập yoga

Cách thực hiện: Hiện nay, có rất nhiều các động tác yoga giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả. Bạn có thể tìm các bài tập trên mạng và tập theo ở nhà hoặc cũng có thể tham gia các câu lạc bộ yoga để việc tập luyện đạt kết quả hơn.

Với 6 cách làm giảm mỡ bụng ở trên sẽ giúp mọi người đánh bay lượng mỡ thừa vùng bụng một cách hiệu quả. Tuy nhiên, những cách trên đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài và kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập hợp lí. Nếu không thể kiên trì thực hiện những cách trên nhưng vẫn mong muốn có một cơ thể săn chắc, thon gọn, bạn có thể áp dụng các dịch vụ thẩm mỹ an toàn để lấy lại vóc dáng cân đối cho mình.

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Trị nám da mặt hiệu quả - botox Cách chữa nám da hiệu quả - restylane Trị nám da mặt hiệu quả - dual yellow Trị nám da mặt hiệu quả - zeltiq Trị nám da mặt hiệu quả - thermage
X