Cách giảm béo

Giải pháp giảm béo độc quyền từ Hoa Kỳ

Hotline
Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng Việt Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng anh
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức giảm béo » 5 thói quen làm giảm béo bụng hiệu quả

5 thói quen làm giảm béo bụng hiệu quả

Những thói quen tốt có thể giúp bạn làm giảm béo bụng hiệu quả, lấy lại vóc dáng thon thả, gợi cảm, tự tin “diện” những bộ trang phục thật xinh mà mình yêu thích.

 Để làm giảm béo bụng hiệu quả, rất nhiều người đã tìm đến các giải pháp giảm mỡ khác nhau. Tuy nhiên, những thói quen sinh hoạt tốt hàng ngày cũng có thể giúp bạn nhanh chóng làm giảm lượng mỡ thừa vùng bụng.

5 thói quen làm giảm béo bụng  hiệu quả

Những thói quen tốt sẽ giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả

1. Không ngồi quá lâu

Một trong những thủ phạm khiến lượng mỡ thừa trong cơ thể của bạn ngày càng phát triển chính là việc ngồi quá lâu. Đặc biệt, đối với dân văn phòng, phải ngồi quá lâu tại 1 vị trí, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến việc tăng số đo vòng 2. Do vậy, thói quen thường xuyên đi lại, vận động sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả.

2. Ăn bữa sáng nhẹ

Bữa sáng là bữa rất quan trọng, cung cấp mọi hoạt động sống của cơ thể. Do đó, các chuyên gia giảm cân khuyên bạn nên ăn bữa sáng. Đây là một thói quen rất tốt giúp bạn giảm béo hiệu quả, đặc biệt là giảm mỡ vùng bụng.

5 thói quen làm giảm béo bụng  hiệu quả 1

Thói quen ăn sáng sẽ giúp bạn làm giảm mỡ thừa vùng bụng

3. Đứng thẳng

Thói quen đứng thẳng sẽ giúp bạn làm giảm béo bụng rất tốt. Đây là cách ngăn chặn lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Bạn hãy cố gắng đi lại, ngồi… thực hiện các hoạt động ở tư thế thẳng, hơi hóp bụng. Như vậy, vòng 2 của bạn sẽ duy trì độ thon thả, phẳng lì.

4. Không căng thẳng, mệt mỏi

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, những người căng thẳng, mệt mỏi thường có khả năng béo bụng cao hơn người bình thường. Chính vì vậy, để có vóc dáng thon thả, bạn nên tập thói quen không căng thẳng, mệt mỏi, hạn chế stress trong công việc.

5. Không ăn đồ ăn vặt vào buổi tối

Những đồ ăn vặt là thủ phạm làm cho lượng mỡ bụng trong cơ thể của bạn ngày càng phát triển. Do vậy, đối với những bạn gái có thói quen ít ăn đồ ăn vặt vào buổi tối thì sẽ hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân tại nhà.

5 thói quen làm giảm béo bụng hiệu quả 2

Không ăn vặt vào buổi tối giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Tuy nhiên, không phải ai cũng có những thói quen tốt để giảm béo bụng hiệu quả. Đặc biệt, đối với các bạn gái trót có thói quen đi ngược lại với những điều trên thì việc thay đổi rất khó khăn. Do vậy, việc giảm béo vòng 2 ngày càng trở nên khó khăn hơn. Trong trường hợp này, việc lựa chọn giảm béo bụng bằng công nghệ cao được xem là quyết định thông minh của tất cả chị em phụ nữ. Một trong các giải pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn được các chuyên gia thẩm mỹ khuyên dùng hiện nay chính là công nghệ 3D Lipo.

Sóng siêu âm hội tụ của 3D Lipo tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, đốt nóng và phá hủy hoàn toàn các mô mỡ kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất, làm đứt gãy các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể.  Bên cạnh đó, ánh sáng hồng ngoại đa chiều có tác dụng kéo căng các cơ giúp tái cấu trúc hệ thống cơ tại vùng điều trị để tạo dáng cơ thể thon gọn hoàn hảo đồng thời giúp tăng sinh collagen tại vùng điều trị để làm săn chắc và căng mịn da.

5 thói quen làm giảm béo bụng hiệu quả 3

Giảm béo bụng 3D Lipo tại thẩm mỹ viện Đông Á

Hiện nay, dịch vụ giảm béo 3D Lipo đã và đang ứng dụng thành công tại thẩm mỹ viện Đông Á và nhận được nhiều phản hồi của khách hàng. Đây là phương pháp làm giảm béo bụng được nhiều người tin tưởng, áp dụng. Quy trình giảm mỡ được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ uy tín, giàu kinh nghiệm, có trình độ chuyên môn cao cùng sự hỗ trợ của công nghệ làm đẹp hiện đại, hứa hẹn sẽ mang đến kết quả tốt nhất đối với khách hàng.

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Trị nám da mặt hiệu quả - botox Cách chữa nám da hiệu quả - restylane Trị nám da mặt hiệu quả - dual yellow Trị nám da mặt hiệu quả - zeltiq Trị nám da mặt hiệu quả - thermage
X