Cách giảm béo

Giải pháp giảm béo độc quyền từ Hoa Kỳ

Hotline
Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng Việt Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng anh
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức giảm béo » 4 “Không” cho giảm béo nhanh và hiệu quả

4 “Không” cho giảm béo nhanh và hiệu quả

Nhiều lần giảm cân nhưng lần nào cũng thất bại khiến bạn đổ lỗi cho việc áp dụng không đúng phương pháp hoặc chưa quyết liệt khi giảm cân. Bạn nên biết rằng khi thực hiện quá trình giảm cân, có những điều cấm kị bạn không bao giờ được mắc phải. Dưới đây là 4 tips “Không” bạn không nên vi phạm.

Bắt chước

4 “Không” cho giảm béo nhanh hiệu quả 1

 

Khi giảm cân không thành, bạn có xu hướng học hỏi phương pháp của những người đã thành công.

Cơ địa mỗi người là hoàn toàn khác nhau nên cũng cần những phương pháp giảm béo hoàn toàn khác nhau. Bạn không nên thấy người nào vừa giảm béo nhanh thành công đã áp dụng ngay phương pháp giảm cân của người đó. Bạn cần hiểu bản thân mình, tiết chế chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến các chuyên gia để có được chế độ ăn kiêng, tập thể dục phù hợp với sức khỏe và thể trạng sinh lý của mình.

Không vận động

4 “Không” cho giảm béo nhanh hiệu quả 2

 

Không vận động là lý do khiến tình trạng mỡ thừa của bạn không thuyên giảm.

Bạn  áp dụng chế độ ăn uống khắt khe, bạn mệt mỏi vì đã phải chịu đựng kế hoạch giảm cân khắc nghiệt nhưng lại không có tác dụng giảm béo nhanh và hiệu quả. Lý do có thể là bạn ngồi lì cả ngày trong phòng, không vân động hay có bất cứ một hoạt động ngoài trời nào cả.

Nếu muốn kế hoạch giảm béo thành công, bạn nên vận động nhiều, tạo cơ hội để đốt cháy calo, tránh tình trạng mỡ thừa tích trữ. Tận dụng giờ nghỉ trưa hay những lúc nghỉ ngơi thư giãn để đi bộ, vận động đôi chút, bạn sẽ đốt cháy được khá nhiều lượng calo thừa.

Stress

4 “Không” cho giảm béo nhanh hiệu quả 3

 

Khi căng thẳng, bạn thường ăn nhiều hơn để giải tỏa Stress.

Nhiều người sử dụng chế độ ăn kiêng hợp lý, tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn không giảm cân thành công. Thủ phạm rất có thể là do bạn đã bỏ qua vấn đề stress – 1 vấn đề khó khăn trong chuyện giảm cân.

Khi stress, bạn thường có xu hướng ăn nhiều hơn. Những lúc căng thẳng, bạn lại lấy việc ăn để giải tỏa cảm giác bức xúc. Càng ăn bạn lại càng tăng cân. Muốn giảm béo nhanh nhất, bạn nên kết hợp đồng thời nhiều phương pháp như quản lý thời gian, bình ổn tâm trạng, cảm xúc. Có thể chính những điều nhỏ nhất cũng giúp bạn giảm béo thành công.

Buông xuôi

Bạn không lên kế hoạch cho chế độ giảm cân nên khi vừa mới đi được 1 nửa “quãng đường” mà chưa thấy được hiệu quả, bạn nản chí và buông xuôi. Điều đó có nghĩa là bạn không đủ ý chí để đạt được mục tiêu đã đề ra. Không thắng nổi những cám dỗ của thức ăn hay lười biếng, không tập thể dục thường xuyên là những nguyên nhân chính gây ra việc béo phì.

4 “Không” cho giảm béo nhanh hiệu quả 4

 

Nếu dễ dàng buông xuôi, bạn sẽ không bao giờ giảm béo thành công.

Nếu bạn đã tuân thủ theo đúng 4 KHÔNG ở trên mà tình trạng cân nặng của bạn vẫn không có dấu hiệu giảm xuống đồng nghĩa với việc cơ thể bạn không thích nghi được với những cách giảm béo đó. Trong trường hợp này, bạn nên áp dụng một phương pháp giảm béo nhanh bằng công nghệ cao để đạt được hiệu quả tối đa mà không cần có quá trình kiêng khem khắt khe.

Được nghiên cứu bởi nhóm các nhà khoa học người Mỹ, 3D Lipo đã và đang được đánh giá là phương pháp giảm béo nhanh và an toàn nhất hiện nay. Tại Việt Nam, Thẩm mỹ viện Đông Á là đơn vị duy nhất nhận chuyển giao và ứng dụng thành công công nghệ 3D Lipo vào làm đẹp cho khách hàng.

4 “Không” cho giảm béo nhanh và hiệu quả

3D Lipo là công nghệ giảm béo tiên tiến nhất từ Hoa Kỳ.

3D Lipo là công nghệ giảm mỡ thông minh, hoạt động trên cơ chế sử dụng sóng siêu âm hội tụ để hóa lỏng, giải phóng lớp mỡ thừa và làm đứt gãy toàn bộ các tổ chức Celluie đồng thời ngăn chặn quá trình tích tụ trở lại của các tế bào mỡ, giúp cơ thể săn chắc, thon gọn hơn. Thêm vào đó, sóng siêu âm hội tụ đi sâu vào lớp mỡ thừa, đốt nóng và hóa lỏng hoàn toàn các mô mỡ, kê cả mô mỡ rắn chắc nhất sau đó đưa chúng ra ngoài cơ thể vĩnh viễn thông qua các thiết bị đầu hút chân không chuyên dụng, mang đến kết quả giảm béo nhanh nhất cho khách hàng.

Đặc biệt, điểm khác biệt vượt trội của 3D Lipo nằm ở chỗ, nó cho phép khách hàng và bác sĩ quan sát chính xác quá trình giảm mỡ, tự động khoanh vùng mỡ thừa bằng thiết bị kỹ thuật số 3D màn hình cảm ứng.

Theo các chuyên gia người Mỹ cho biết, chỉ trong 7 ngày, bạn sẽ có số đo như ý. Hiện nay, công nghệ 3D Lipo đã được ứng dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á và nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng. Không ngừng cập nhật công nghệ thẩm mỹ tiên tiến, Đông Á cam kết mang đến kết quả thẩm mỹ hoàn hảo nhất tới khách hàng với những dịch vụ chất lượng cao.

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Trị nám da mặt hiệu quả - botox Cách chữa nám da hiệu quả - restylane Trị nám da mặt hiệu quả - dual yellow Trị nám da mặt hiệu quả - zeltiq Trị nám da mặt hiệu quả - thermage
X